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#PROTreinoNãoParar criamos uma academia online 24h com vídeos de treinos disponíveis de hora em hora, que podem ser feitos em casa! São mais de 600 […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu elaborei um treino voltado para melhora da coordenação e biomecânica da corrida, […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Prof Felipe, elaborou um treino bem pesado com duração de 14 min total. […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Profa Mary Lo, elaborou um treino bem pesado com duração de 12 min […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Profa Mary Lo, elaborou um treino bem pesado com duração de 19 min […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu, elaborei um treino bem pesado com duração de 17 min total. Serão […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino que consiste em fazer 10 exercícios […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. O prof Rodolfo, elaborou um treino somente de abdominais com vários exercícios 20 […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino de Pilates que consiste repetir 2 […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Rosa, elaborou um treino que consiste repetir 3 serie de 20 […]

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