- noticias, treinamento
- | abr 06 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. O prof Rodolfo, elaborou um treino somente de abdominais com vários exercícios 20 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino de Pilates que consiste repetir 2 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Rosa, elaborou um treino que consiste repetir 3 serie de 20 […]
- noticias, treinamento
- | mar 30 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]
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- | mar 30 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]
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- | mar 28 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino de 40 min, que equivale um treinamento de 10 k, […]
- noticias, treinamento
- | mar 23 2020
Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]
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- | mar 23 2020
Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]
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- | mar 23 2020
Em um período de Coronavirus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]
- noticias, treinamento
- | mar 18 2020
Assistam o vídeo de educativos específicos para corrida e ajudar a eficiência, biomecânica e economia de energia ao correr. https://youtu.be/Aoq_yvKLI5w. Compartilhem e curtem!!!
