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Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]

Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]

Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]

Em um período de Coronavirus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]

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