Exercícios para fazer em casa modulo 30

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus.

Prof Felipe, elaborou um treino bem pesado com duração de 35 min total incluindo aquecimento.

Serão 3 ciclos de 13 exercícios de 30 seg cada e descanso de 10 segundos.

Ao final de cada ciclo descanso de 2 min.

Vamos começar e fazer o vídeo todo?

Juntos somos mais fortes e vamos vencer!

Compartilhe e curta o vídeo!

#vaitavares

Siga em nossas redes sociais

==================================

Instagram: @e.c.tavares

Facebook: @equipedecorredorestavares

                    @tavarestur

                   @luiseduardo.tavares

Twitter: @e.c.tavares

Site: www.ectavares.com.br

==================================