Exercícios para fazer em casa modulo 26

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus.

Prof. Felipe, elaborou um treino bem pesado com duração de 24 min total.

Serão 3 ciclos de 13 exercícios de 30 seg cada e intervalo de 10 segundos parado, ao final do ciclo (13 exercícios) intervalo de 10 segundos e repete o mesmo ciclo de novo 2x.

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