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Vai correr a São Silvestre? Daremos novamente suporte com um belo café da manhã, guarda volume, banheiro masc e fem e espaço para descanso e […]

Mais um evento a Tavares realizou, em um ano que completamos 25 anos de Assessoria. Em um sábado gostoso, onde pudemos marcar presença em grande […]

Mais uma vez estivemos presente em nosso passeio a Campos do Jordão, onde fizemos uma caminhada pelas trilhas do Horto Florestal. Todos os anos organizamos […]

Nesse dia 20 feriado em São Paulo ( dia da Consciência Negra) teve a corrida do Timão Run, com agora em três distancias: 5 k […]

Nesse domingo ( 17/11/19) realizamos um treino longo de 18 km pelas ruas de São Paulo, aberto aos alunos e convidados. Ponto de encontro de […]

Para quem corre, é fundamental que faça um bom trabalho de fortalecimento muscular, evitando assim uma futura  lesão. Em uma musculação existem dois tipos de […]

Cada dia que passa, nos ocupamos com serviços de trabalhos ou serviços domésticos e descuidamos do nosso corpo, são inúmeras desculpas para não fazer atividade […]

7 de setembro, dia que comemoramos a Independência do Brasil, feriado nacional, mas para a Equipe Tavares, foi dia de treino e que treino! Com […]

Treinamento de fortalecimento utilizando método HIIT ( High Intensity Interval Training), que significa exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, […]

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