- noticias, treinamento
- | abr 06 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino que consiste em fazer 10 exercícios […]
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- | abr 06 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. O prof Rodolfo, elaborou um treino somente de abdominais com vários exercícios 20 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino de Pilates que consiste repetir 2 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Rosa, elaborou um treino que consiste repetir 3 serie de 20 […]
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- | mar 23 2020
Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]
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- | mar 23 2020
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- | dez 04 2019
Mais um evento a Tavares realizou, em um ano que completamos 25 anos de Assessoria. Em um sábado gostoso, onde pudemos marcar presença em grande […]
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- | set 07 2019
7 de setembro, dia que comemoramos a Independência do Brasil, feriado nacional, mas para a Equipe Tavares, foi dia de treino e que treino! Com […]
- noticias, treinamento
- | set 04 2019
Treinamento de fortalecimento utilizando método HIIT ( High Intensity Interval Training), que significa exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, […]
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- | ago 30 2019
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