Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Prof Rodolfo, elaborou um treino bem pesado com duração de 24 min total. […]
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- | maio 08 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu elaborei um treino bem pesado com duração de 24 min total. Serão […]
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- | fev 02 2020
Mais uma Meia Maratona de São Paulo realizada com sucesso. Um dia nublado, não muito quente e que ajudou na performance de nossos alunos. Recém […]
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- | dez 31 2019
Parabéns a todos Tavarinhos, clientes e amigos que brilhantemente encerraram a participação na ultima prova do ano de forma impecável. Muita emoção e superação de […]
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- | dez 04 2019
Mais um evento a Tavares realizou, em um ano que completamos 25 anos de Assessoria. Em um sábado gostoso, onde pudemos marcar presença em grande […]
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- | nov 22 2019
Nesse dia 20 feriado em São Paulo ( dia da Consciência Negra) teve a corrida do Timão Run, com agora em três distancias: 5 k […]
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- | nov 02 2019
Para quem corre, é fundamental que faça um bom trabalho de fortalecimento muscular, evitando assim uma futura lesão. Em uma musculação existem dois tipos de […]
