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- | dez 04 2019
Mais um evento a Tavares realizou, em um ano que completamos 25 anos de Assessoria. Em um sábado gostoso, onde pudemos marcar presença em grande […]
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Mais uma vez estivemos presente em nosso passeio a Campos do Jordão, onde fizemos uma caminhada pelas trilhas do Horto Florestal. Todos os anos organizamos […]
Nesse dia 20 feriado em São Paulo ( dia da Consciência Negra) teve a corrida do Timão Run, com agora em três distancias: 5 k […]
Nesse domingo ( 17/11/19) realizamos um treino longo de 18 km pelas ruas de São Paulo, aberto aos alunos e convidados. Ponto de encontro de […]
Para quem corre, é fundamental que faça um bom trabalho de fortalecimento muscular, evitando assim uma futura lesão. Em uma musculação existem dois tipos de […]